真正内在有力量的孩子，童年都经历过这三件事

有些孩子到了青春期，突然像“变了一个人”，不愿意沟通、沉迷手机、情绪一点就炸、对很多事都没兴趣…… 这些问题并不是突然出现的，青春期更像一个“放大器”——把那些更早之前的问题集中显现出来，而那些问题未必是孩子的问题。深耕全人教育15年的张舒老师，在一次公益家长会上，结合自己与弟弟的亲身经历，层层剖开，让我们看到：所谓青春期“问题”的背后，往往与三个成长“底盘”有关。以下内容是由“天使”从张舒老师线上分享整理而成；近期老师的直播可预约👇 01 一个家庭，两种童年 不同的人生状态

在准备这次分享的时候，我再次回忆了我自己的童年。这才清晰地发现，我和弟弟是在两个完全不同的环境里长大的。 我的童年 我老家在河南农村，一年四季，节奏鲜明。什么时候该做什么、该吃什么，毋庸置疑。春天折柳条做口哨，上树摘槐花、愉钱儿；夏天去河边玩水，经常吃凉面；秋天跟父母收庄稼，好吃的东西可多了；冬天早上吃红薯玉米糁，晚上早早睡觉。

日子就这样一天天过着，简单、重复，却很有秩序。父母既要种地，又都在学校任教，我基本是放养状态。但正因为这样，我有很多机会自己去探索。学自行车，我骑的是二八大杠，个子小，够不着，两条腿从大梁下面伸过去，歪歪扭扭地骑，摔倒无数次，爬起来继续骑，直到学会。学游泳也是，跟着村里的小伙伴去河里，拿着盆当游泳圈，从水浅的地方一步步往深处摸索，没人教，也没人催促。很多事情，都是我自己慢慢学会的。同时，我的生活整体上也很有预见性，知道什么时候要做什么事，让人心里很安定。

到了初中，我很确定要上哪所高中，虽然理科有很大困难，我自己去找老师、找同学帮忙。到了高中，果断选了文科。高考后填志愿我很确定要报师范，要学英语。后来的工作也都是我自己想做的事、热爱的事。周围的人都说我状态稳定、有主见、不怕困难。我后来觉得，可能和小时候生活体验有关系——稳定的节奏、自由探索的空间，还有完整经历一件事情的过程。 弟弟的童年 弟弟小我十岁，他四岁那年，妈妈调去了市里，我已经住校，爸爸边工作边带着弟弟，他特别爱哭，经常有脾气，大家也不知道这小孩怎么回事。三年级，弟弟去了妈妈的学校，寄宿，于是几点起床、上课、睡觉，全要遵守安排。后来进了高中，生活轨迹也都是学校设定好的。

高考报志愿的时候，他不知道该选什么专业。最后只能找来高考指导老师帮他选了学校和专业。他就这样又一次被安排了。 进了大学之后，他好像突然断电了，彻底躺平。 打电话给我说：“姐，我不知道现在学的这些东西有什么意义。” 毕业之后，他找到一份薪资很不错工作，羡煞旁人。但他跟我说：“姐，这不是我喜欢的。” 尽管不喜欢，他却没有勇气去改变，也没有那股做自己真正想做的事情的冲动。

02 很多青春期的“问题” 在更早之前就已埋下种子

做教育这些年，我越来越明显地发现：弟弟的状态，并不是个例。父母们感到困惑：明明孩子比自己当年拥有更好的条件，自己也比上一代在教养上投入得更多，可为什么孩子反而越来越脆弱？找不到努力的方向，没有动力。后来我慢慢意识到：很多问题，其实不是青春期才突然出现的。青春期更像一个“放大器”——那些更早之前没有建立起来的东西，都会在这个阶段集中显现。 这些问题的背后有着共同的根源。青春期本质上不是“问题期”，而是一个“暴露期”：问题的种子早在更早之前就已埋下，潜伏已久。孩子们看似什么都不缺，却恰恰缺少了那些真正支撑生命成长的重要体验：他们很少和一群孩子长期共同生活；很少经历身体层面的劳动；很少体会等待，缺少遇到困难后靠自己跨过去的经验；很少“无聊”，时间被安排得满满当当。可与此同时，他们也越来越缺少真正属于自己的体验——太久没有真正“活过”，就渐渐失去了力量。所以，青春期的问题，不能等到青春期再做工作，而要在孩子小时候，就给他那些真正能支撑和滋养生命成长的重要体验。 这些体验，我总结为三个“底盘”——它们是童年的底色，引领着孩子未来的走向。如果能为孩子搭建好这三个底盘，所谓的青春期“问题”，就会得到很大的缓冲。

03 ** 青春期到来前给孩子构建好这三个底盘 **

第一个底盘 稳定的节奏 很多家长焦虑：孩子不自律，晚上不睡，早上不起，写作业拖拖拉拉。你催一下，他动一下；你不催，他就一直拖。这些年在教学和养育自己孩子的过程中，我发现：一个真正有内在秩序感的孩子，从来不是靠大人“管”出来的，而是在长期稳定的生活节奏里，慢慢养出来的。 **节奏不是要精确到几点几分，而是指一种固定的流程、一种秩序感。** 当生活有规律、有预见性时，孩子的内心会产生一种深层的安全感。 这种确定性，让孩子不需要消耗额外的能量去应对混乱，可以把精力放在探索和成长上。 反之，孩子就像在不同时区里来回穿行，被迫用自己的能量去维持平衡，安全感很难建立起来。

曾经，我也不停地催孩子——早上催起床、催吃饭、催出门，晚上催写作业、催睡觉。后来我发现，催促不仅只能短暂解决问题，还会让孩子越来越失去自己的节奏。因为长期被催的孩子，身体根本没有真正形成自己的秩序。于是我做了两个调整： 第一，给孩子留出充足的转换时间。 提前五分钟提醒“再过五分钟就要写作业了”，而不是到了时间点突然切换。 第二，减少语言催促。 如果提醒后孩子还是没有行动，我不再反复说，而是直接走过去，拉着他的手，带他坐到书桌前。语言只停留在头脑层面，很多孩子没办法用语言支配自己的身体，他们需要通过直接的身体行动来进入状态。

慢慢地，当一个固定流程不断重复，身体会形成记忆。孩子内在的秩序感，也会一点点建立起来。 而一个从小总是被催着往前走的孩子，长大后很难找到自己的节奏。到了青春期，他会非常反感被管束，但自己又没有形成内在的秩序和自控能力，于是出现熬夜、沉迷手机、学习被动等问题。到那时，你越管，他就越对抗。 第二个底盘 完整的体验

现在很多孩子，其实很少真正“完整地做成一件事”，更别说独自完整地做成一件事。怎么理解这个“完整”？ 它是从开始，到遇到挑战，解决问题，最后完成——是一个从头到尾的闭环。 比如在「暑假华学苑」，我们带着孩子们去农场摘菜，然后洗、切、炒、端上餐桌。这就是一个完整的体验，当然如果有条件，再加上种菜的环节更好。

有个男孩第一次炒菜，火也不知道怎么开，有个女孩从没切过菜，因为在家里大人觉得太危险了，切得大大小小有粗有细的，她自己都要急哭了。最后，全部菜都端上桌了，每个孩子都特别开心，他们经历了一件事从开始到结束的全过程，看到自己的双手创造出的成果。这种体验带给孩子的价值远远超过学会炒菜本身。

当犁地时遇到大石头，我们不会直接告诉孩子怎么办，当孩子们想尽各种办法，最终把地犁平。那一刻的成就感，任何说教都无法替代。 孩子需要有机会去经历一件事情的完整闭环，在这个过程中，逐步建立起一种“我能行”的自我确认感。 这种确认感，是一个人未来面对困难时非常重要的力量。反过来说：如果你的孩子从来没有机会完整地做成一件事，遇到困难时总有大人替他出手，那他怎么可能会相信自己能行呢？ 第三个底盘 渐进的分离

养育是一场渐行渐远的旅程，对孩子来说，每一次分离都是一次长大的开始。 第一次分离，可能是断奶；第二次，是上幼儿园；后来是分房、第一次离家、第一次独自进入一个新的群体…… 如果孩子能够平稳地经历每一次分离，他就会慢慢形成自己的内在空间。 到了九岁左右，很多孩子的自我意识会开始慢慢变强，开始有自己的想法、开始想独立，不想再什么都听父母的。这时，已经形成的“内在空间”，就会是他走向独立的重要基础。 一个人的内在空间有多大，他未来能走向的世界就有多广。

反过来，如果孩子在人生前几次重要分离中，都是在慌乱不安的状态里——比如断奶过程特别痛苦、上幼儿园长期无法适应、分房反复失败——那么之后他进入新环境时，往往也会更容易失去稳定感。这些年我观察到，很多孩子第一次参加住宿营时，很难安定下来。有些会不断地想回家；有些会一直粘着老师；还有些孩子很难融入群体。这往往不是因为害羞、胆小，而是他们没有经历过平稳的分离。这里有一个特别容易被误解的地方。很多人会觉得：“想让孩子独立，就要早点让他吃苦。” 但这些年我越来越感觉到： **真正能够支持孩子平稳分离的，恰恰是安全感。** **** **一个在家庭里被稳定陪伴过、接住过的孩子，反而更有力量离开父母，进入新的世界**。因为他的内心是稳的——他知道自己可以慢慢适应新环境，也能够自己面对很多事情。如果小学阶段，孩子建立起了稳定的节奏，也经历过一些比较平稳的分离，那么到了青春期，当自我意识真正开始长出来的时候，他和父母之间虽然也会有冲突，但不至于一下子陷入混乱。 04 ** 结语 重建童年的底色 **

这场公益家长会持续了一个半小时。张舒老师用自己和弟弟的真实故事，让家长们看到了童年经历如何深远地影响一个人的人生走向。也让很多家长第一次意识到：青春期的问题，并不只是到了青春期才突然出现的——它们往往潜藏在那些看似普通的日常里。 > 家庭生活是否稳定、有节奏？ > > 孩子是否有机会真正完整地做完一件事？ > > 在每一个成长的节点，孩子是否在有效的支持下，慢慢学会离开父母、走向独立？这些道理并不复杂。真正困难的是，在每一天的日常里，一点一点的践行。

**教育真正重要的，从来不是把孩子培养得多优秀、能上好大学、找个好工作。** 孩子真正缺少的，不是更多的道理，也不是更多的课程。而是真实地生活，真实地劳动，真实地和别人建立关系；真实地经历过困难，又靠自己一点点跨过去。这些经历，会慢慢变成一个人内在的力量。如果你还不确定，如何在日常生活中给孩子一点点构建这三个底盘，欢迎了解：👉张舒老师的「21天陪伴营 | 打好孩子成长底层根基」也欢迎关注今年👉第六届「暑假华学苑」，支持孩子在有节奏的生活里被稳稳引领，在村庄时光里撒欢和创造，在暑假的留白中，找回生命本自具足的力量。